Пятница, 17.08.2018, 08:44

Как заставить мечты сбываться

Помните, как было в детстве: «Дедушка Мороз, принеси мне…»? А сейчас? Мы с трудом формулируем свои желания, тут же переводя их в планы – или спеша от них отказаться. А между тем психологи утверждают: мечтать совершенно необходимо. А значит, пора учиться снова верить в волшебство!

Хочу цветочек аленький

Просить, желать, поверять мечты и не заботиться их реальностью нас учат с детства, с… да, правильно, с молитв. Что есть кто-то больший, чем вы сами. Что его можно просить.

Почему это так важно? Потому что важно в желаниях своих не ограничиваться своими же ресурсами. Именно искренние желания и расширяют наши ресурсы и возможности, постепенно выращивая их.

Можно верить в Бога. Можно верить во Вселенную. Можно верить в себя. Можно верить в науку. А психологи считают: только мечтая, мы действительно выясняем, чего на самом деле хотим. Но вся ловушка в том, что сил нет, когда жизнь безрадостна. И прибывают они только в ответ на душевное желание – а его-то мы и запрещаем себе испытывать. Изначальная попытка подойти к мечтам как к кассе, сначала пересчитав свои скудные грошики, – не годится.

Нет. Настоящие бизнесмены умеют мечтать широко и по-настоящему. И знают: это похоже на поход к инвесторам, которые хотят вложиться именно в тот проект, который принесет прибыль. Инвестор – это ваш мозг. И спонсировать силами, идеями и энергией ваш мозг будет только то, что приносит прибыль лично для вас. А прибыль мозгом измеряется просто: в радости. Значит, выгорит то, во что вы верите и что приносит вам радость и счастье, и именно это – необходимый бензин для успеха.

Научите меня мечтать

Нас учат писать по-деловому, по методикам smart – «измеримость, достижимость, актуальность», пропиши, мол, в линеечку и иди выполнять. Но забывают одну важнейшую деталь: мечты – это не цели. Если видите уже, как и куда хочется двигаться, тогда вполне годится строить планы, распутывать клубок желаний и переводить их в формат шагов.

Но это только если уже известно направление. А если нет?

Значит, прежде чем строить маршрут, нужно оглядеться на местности. И достать компас.

Ищем радость

Самая действующая методика, дающая возможность вспомнить, что же такое ваша личная радость и где она живет, – опуститься в детство. Вспомнить, что именно заставляло ваше сердце петь тогда, когда не нужно было думать о выгоде. Кто-то вспоминает: «Лепить!» – и через год уже ведет собственные курсы по лепке из полимерной глины для детей. Кто-то вспоминает про книги с красивыми картинками и уходит на курсы верстальщиков. В каждом детском занятии заложена целая взрослая отрасль, важно только ее отыскать.

У каждого охотника есть свои навыки обращения с пугливой дичью. А у охотников за мечтой есть свои способы, как аккуратно выманить этого пугливого зверька из глубин подсознания. Вернее, целая цепочка способов.

Главное в этом деле – соблюдать последовательность!

Что надо сделать?

1. Бумажная работа

Берется глянцевый журнал, ножницы и клей. Если умеете рисовать – то еще и фломастеры с карандашами. И – начинается создание мечты. Она может раскладываться как волшебная карта, состоять из множества листов – начните первым хотя бы один.

И расскажите на этом языке, как для вас выглядит картинка про семью? Про работу? А про радость? Это сейчас. А как хотелось бы? Правильных ответов тут нет и не может быть. Есть только ваши собственные.

Плюсы: в такой визуальной работе проще всего сформулировать образы. А мы мыслим именно образами, позитивными и негативными, образами следования и образами избегания.

Когда доставать: время от времени поглядывать на эти картинки полезно – для сверки и подпитки образов. Но не чаще раза в два-три месяца – чтобы сохранился эффект новизны и вы смогли взглянуть на них свежим взглядом. Возможно, спустя три месяца вы захотите создать совсем новые картинки?

2. Пять чувств желания

Теперь от образов настало время двигаться к вашим ощущениям. Помечтайте не о том, что вы хотите получить, а о том, каким вам хочется быть, обладая этим. Счастливый? Помудревший?

Плюсы: новые нейронные связи начинают выстраиваться, когда мы разрешаем себе увидеть новые образы – вносим в свое поле зрения. Когда мы начинаем жить и мыслить как люди, у которых это уже есть. Чем больше телесных привязок у мечты – тем естественнее начинает восприниматься это состояние и тем прочнее мостик между мечтой и реальностью. По мостику вы туда и шагнете!

Когда доставать: одновременно с картинками из первого пункта.

3. Записка Деду Морозу

Конечно, это удастся сделать и летом, пользуясь техникой, которую можно условно назвать «письма в бутылке». Психологи склонны считать, что наш разум отлично справляется с исполнением желаний и целей, стоит только грамотно их ему «загрузить» – не продумывая, как и чем вы будете их достигать. Простого «хочу», выкрикнутого во Вселенную, бывает достаточно!

А чтобы не сидеть в ступоре перед белым листом, пригодятся два «помощника»: во-первых, желаний должно быть двенадцать, а во-вторых, написать вы их должны за двенадцать минут. По таймеру! Время пошло.

Плюсы: с таймером удается справиться и написать то, что действительно живет у вас в голове и стесняется выйти. Но при этом писать лучше после всех предыдущих шагов – потому что без них может первым делом начать выплескиваться «ближний мусор» и чужие желания. Но наша задача – докопаться до собственных!

Когда доставать: через год! А до тех пор забыть об этой бумажке совершенно. Лучше всего запихнуть ее в ящик с елочными игрушками, пусть ждет своего часа. А спустя год, наряжая новую елку, вы его прочтете и наверняка удивитесь тому, что и каким образом повернулось в вашей жизни.

4. Годовой круг идей

Когда вы уже сформулировали, чего именно вам хочется, пришло время для четвертой практики – практической. Нужно взять большой лист бумаги, начертить на нем широкий круг и разграничить его на четыре части. Это – времена года.

Сначала нужно подумать, какими вы видите каждый сезон. Как вы хотите себя в них чувствовать? Где находиться? И, наконец, чем в каждом заниматься?

А затем в каждом сезоне сделайте разбивку на три части. И наполните их тем, чем вы хотите их видеть наполненными.

Плюсы: так удается почувствовать весь год целиком, ощутить его собственным и перевести из абстрактного «бесконечного запаса времени» в нечто очень конкретное и зримое, что можете наполнить вы сами.

А заодно избежать типичной проблемы «новогоднего планирования», когда в год хочется впихнуть максимум без привязки к реальности – потому что у 365 дней есть границы, они не бесконечны, и вместится ровно столько, сколько вместится.

Когда доставать: вот этот круг лучше вообще не убирать далеко – повесить на стенку в кабинете или в том укромном месте, где он не будет замыливаться как привычная деталь интерьера, а будет регулярно подпитывать вас своим видом.

Фразы под запретом

  • Нос не дорос.
  • Я некрасивая.
  • Где уж мне.
  • Не жил хорошо, нечего и начинать.

Очень легко и привычно начать шутить в таком стиле. Но мозг шуток не понимает, а понимает все очень буквально: как постоянное программирование на то, что счастье вам не положено.

  • Проверить, не содержит ли фраза плохую установку, довольно просто: прежде чем сказать такое, подумайте: вы бы адресовали это своему дорогому человеку?
     
  • Все эти фразы сообщают лишь о том, что вы боитесь. Боитесь не справиться, считаете, что вы и мечта – несовместимы. Ведь мечтать – это решиться на перемены. Нейронные связи нашего мозга послушно запоминают установки и работают на подтверждение наших слов. Нет – значит нет.
     
  • Но для начала сделайте себе подарок: попробуйте не говорить так. Что, если в этом году вы ответите себе «да»?
Добавить комментарий
Имя *
Почта *
Комментарии 1
-1
13.01.2017, 00:06
Отличная статья! Спасибо большое!
Форум
Румяна
Секреты жизни женщины
Как стать визажистом?
Комментарии
чтобы мои дети всегда были здоровы, на их пути всегда попадались добрые и отзывчивые люди, а все зло обходило стороной!!!
16.07.2018
написан
Лети-лети лепесток
Через запад на восток
Через север, через юг.
Возвращайся, сделав круг.
Лишь коснешься ты земли,
Быть по-моему вели:
Вели, чтобы моя беременность сохранилась, чтобы я удачно доносила нашего малыша и он родился в срок, здоровым и крепким на радость близким!!! Да будет ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! Передаю ТАКИ следующему!
15.07.2018
написан
Здравствуйте,примете звонок. Очень нужно в Китай, чтобы без отказа там мне, все очень важно.Передайте что нам завтра нужна поездка в Суйфэньхэ! Надеюсь на вашу компетентность Мариночка. Отблагодарю как положено!
20.06.2018
написан
Маринчик привет дорогая!Шикарно просто выглядишь,молодеешь и молодешь.Передай Вовану пожалуйста от меня привет и просьбу.Нужен богатый клиент и чтобы много заказал и оплатил услуг.Новыйг од скоро,нужно делать подарки близким.Сто тысяч рублей срочно нужны.С меня шоколадка инакрытая поляна.Спасибки дорогая.Жду!!!
22.12.2017
Это все хорошо, но деньги все же лучше пойти и ЗАРАБОТАТЬ!
12.12.2017
написан
Да, метод "хоопонопоно"-это очень классно))
25.07.2017
написан
На каком месте лучше написать цифру 9????
25.07.2017
Активность
1
1779
Главный маг
2
1776
Главный маг
3
1459
4
1287
Главный маг
5
1114
Волшебник Фантазии
6
1060
Волшебник Фантазии
7
1048
Волшебник Фантазии
8
1008
Волшебник Фантазии
9
982
Волшебник Фантазии
10
911
Волшебник Фантазии
11
835
Волшебник Фантазии
12
830
Волшебник Фантазии
13
821
Волшебник Фантазии
14
720
Философ Фантазии
15
651
Философ Фантазии
Статистика
Материалов на сайте:
2523
Всего онлайн:
Пользователей: