Суббота, 18.08.2018, 09:18

Медитация «Золотой свет»

1
9294
Добавлено Фея

Эта медитация – один из самых простых способов наполнить себя радостью. Упражнение следует делать 2 раза в день в течение 15-20 минут на протяжении двух месяцев.

Лучшее время для медитации – утро, сразу после пробуждения, до того как вы встали с постели. Когда вы только что проснулись, ваше сознание ещё не заработало в полную силу, поэтому воздействие медитации будет очень глубоким. Предпочтительно выполнять медитацию на восходе Солнца. В этот момент вы находитесь на волне поднимающейся энергии, и выполнить медитацию будет легче, чем в другое время.
Сам процесс очень прост. Для него не нужно специальной позы или йогасаны, не нужно совершать омовения, вообще ничего не нужно.

Просто лежите, как привыкли лежать в постели, на спине. Глаза закройте. Дышите медленно и глубоко, желательно животом. Вдыхая, представьте золотой свет, входящий в макушку головы в тело, как будто Солнце встало рядом с вашей головой. Ваша голова пуста, вы ни о чем не думаете, золотой свет наполняет её, а потом проходит все дальше и дальше, до пальцев ног, наполняя все тело. Золотой свет очистит и наполнит вас радостью. Представляйте, как проходя через ваше тело, Золотой свет исцеляет все ваши органы, очищает вас от всех недугов. На выдохе представляйте, что в ваши ступни вливается великая темная река. Это – земная энергия. Она успокоит и расслабит вас, сделает более восприимчивыми.

Повторю еще раз: когда вы вдыхаете, пусть золотой свет входит в вас через голову, ибо его ждет Золотой Цветок. Золотой свет принесет вам помощь. Он очистит ваше тело и наполнит его энергией творчества. Это мужская энергия.

А когда вы выдыхаете, пусть темнота, самая темная, какую только можно вообразить, подобно темной ночи, подобно реке, движется от пальцев ваших ног вверх — это женская энергия: она смягчит вас, сделает восприимчивым, успокоит, даст вам покой — и пусть она выйдет из вашей головы. Снова вдохните, и внутрь войдет золотой свет.

Второй раз делаете упражнение вечером, перед сном. Лягте в постель и расслабьтесь. Когда вы почувствуете, что на грани между сном и бодрствованием, начинайте упражнение. Будет очень хорошо, если вы заснете, так как в этом случае она сразу проникнет в подсознание и будет работать с ним напрямую.

Через два месяца вы будете удивлены: энергия, которая постоянно собиралась в муладхаре, в самом нижнем, сексуальном центре, больше там не собирается. Она движется вверх.

Добавить комментарий
Имя *
Почта *
Комментарии 1
0
01.08.2010, 15:42
Отличная медитация. Давно польуюсь этой техникой
Форум
Румяна
Секреты жизни женщины
Как стать визажистом?
Комментарии
чтобы мои дети всегда были здоровы, на их пути всегда попадались добрые и отзывчивые люди, а все зло обходило стороной!!!
16.07.2018
написан
Лети-лети лепесток
Через запад на восток
Через север, через юг.
Возвращайся, сделав круг.
Лишь коснешься ты земли,
Быть по-моему вели:
Вели, чтобы моя беременность сохранилась, чтобы я удачно доносила нашего малыша и он родился в срок, здоровым и крепким на радость близким!!! Да будет ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! ТАК! Передаю ТАКИ следующему!
15.07.2018
написан
Здравствуйте,примете звонок. Очень нужно в Китай, чтобы без отказа там мне, все очень важно.Передайте что нам завтра нужна поездка в Суйфэньхэ! Надеюсь на вашу компетентность Мариночка. Отблагодарю как положено!
20.06.2018
написан
Маринчик привет дорогая!Шикарно просто выглядишь,молодеешь и молодешь.Передай Вовану пожалуйста от меня привет и просьбу.Нужен богатый клиент и чтобы много заказал и оплатил услуг.Новыйг од скоро,нужно делать подарки близким.Сто тысяч рублей срочно нужны.С меня шоколадка инакрытая поляна.Спасибки дорогая.Жду!!!
22.12.2017
Это все хорошо, но деньги все же лучше пойти и ЗАРАБОТАТЬ!
12.12.2017
написан
Да, метод "хоопонопоно"-это очень классно))
25.07.2017
написан
На каком месте лучше написать цифру 9????
25.07.2017
Активность
1
1779
Главный маг
2
1776
Главный маг
3
1459
4
1287
Главный маг
5
1114
Волшебник Фантазии
6
1060
Волшебник Фантазии
7
1048
Волшебник Фантазии
8
1008
Волшебник Фантазии
9
982
Волшебник Фантазии
10
911
Волшебник Фантазии
11
835
Волшебник Фантазии
12
830
Волшебник Фантазии
13
821
Волшебник Фантазии
14
720
Философ Фантазии
15
651
Философ Фантазии
Статистика
Материалов на сайте:
2523
Всего онлайн:
Пользователей: